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Numerosi studi hanno sottolineato quanto il peperoncino, viste le sue numerose sostanze nutritive , abbia dei notevoli benefici sul metabolismo. Infatti è ricco di ferro, calcio, fosforo e,elemento molto importante per il nostro organismo, la vitamina C .
Quizás no mucha gente sabe que 100 gramos de pimientos contienen unos 250 miligramos de vitamina C y que podrían sustituir a un zumo de naranja ( equivalente a 300 gramos).
Con una porción de 30 gr. Podemos obtener la ingesta diaria necesaria de vitamina C, garantizando un buen apoyo a las defensas inmunitarias. Por su función antioxidante contribuye a prevenir el envejecimiento de los tejidos corporales. La vitamina C es muy importante para nuestro cuerpo, por lo que es necesaria una dieta que evite la alteración de la síntesis de colágeno y la absorción de nutrientes como el hierro.
Albert Szent-Györgyi , científico húngaro, dedicó su vida a la investigación científica, pero es recordado principalmente por haber aislado la vitamina C ; descubrimiento galardonado con el Premio Nobel en Medicina y Fisiología.
El científico analizó las causas de un episodio histórico donde los marineros que se dirigían a América para cargar nuevas mercancías enfermaban de escorbuto hecho, que no sucedía cuando regresaban. Por lo tanto, la atención del científico se dirigió a la comida que los marineros consumían durante el viaje, es decir, las naranjas, que resultaron ser esenciales para su salud. Pero , lo que llamó su atención fue el consumo de pimientos en el viaje de regreso.
Así Szent-Gyorgy aisló la vitamina C, (años 30 del siglo XX) de los pimientos que demostraron un potencial más elevado que las naranjas.
El chile es sin duda un alimento muy importante que ha visto a lo largo de la historia aumentar su importancia . Su uso en el arte culinario ha demostrado su versatilidad y además de ser un beneficio para la salud también tiene un bagaje histórico importante, como nos ha enseñado el científico Albert Szent-Györgyi.